睡眠障害の種類と原因と対策をご紹介します。

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管理人代理のわんこです。T.Sugita
性別:女    年齢:おばさんと言われる年齢

何を答えていいのかわからないので、Q&A形式で答えていきます。
増えるかどうかは気分次第…かも。

・・・不眠症のことならともかく、管理人についての質問なんて需要があるのだろうか!?

あなたは不眠症ですか?
はい、布団に入ってもなかなか寝付けれない「入眠困難」です。
あなたは睡眠呼吸障害ですか?
いいえ。
あなたは過眠症ですか?
いいえ。
でももしかしたら過去にかかったことがあるかもしれません。
その時は【過眠症】なんて言葉を知らなかったので、ただ単に「眠いな、寝足りないな、疲れているな~」で終わらせていたことはありました。
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