睡眠障害の種類と原因と対策をご紹介します。
すいみんブログ

月別アーカイブ: 2018年12月

教えてもらったタオル枕で睡眠状態が改善されました

整体の先生に「旅先でも枕に悩まされずに済むバスタオル3枚での枕の作り方」を教えてもらっちゃいました。 低反発枕は将来的に首を痛める!? 整体の先生曰く「低反発枕は優しく首を支えていると思うしれないけど、枕に首がさわってい …

タオル枕を自分用にカスタマイズ中
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