睡眠障害の種類と原因と対策をご紹介します。
すいみんブログ

月別アーカイブ: 2017年2月

睡眠環境を整えるのも一つの手です

寝具チェンジも一つの手!まずは枕を変えてみました。固さ・中身の種類・高さ、更に枕カバーまでと自分に合うのはひとそれぞれ、まさに十人十色です。

MOGU「ビーズ枕」
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